沈陽專治失眠醫院哪家好

女 | 30歲

健康咨詢描述： 沈 大醫 院 專家的聯系方式是什麼啊，我想咨詢一下老睡不著覺算是失眠嗎？要是失眠了應該怎麼辦？

想得到的幫助： 失眠了應該怎麼辦

      病情分析：
      你好，失眠的原因有很多，但是這裡是網絡咨詢的平台，我們對於你所詢問的沈大醫院，我們不好做過多的評價和推薦。
      指導意見：
      一般失眠的治療除了藥物治療以外，更多的是需要自我學會放松平時要緩解自己的壓力，多做做運動，多聽聽輕音樂，想一些開心和快樂的事情。不要帶著心事入睡。