女人睡眠不好怎麼調理

女 | 36歲

健康咨詢描述： 我看起來很老氣嗎，我剛畢業的時候可不是這樣，人家都說我好像是少女一樣，現在才工作幾年，完全變了，我晚上睡不著覺，臉上的皮膚十分的不好，真的是無語，都說我感覺好大年紀了，可是我今年才26歲啊，睡眠不好的問題再調不好，我感覺我就會更老，聽我阿姨說神利舒是治失眠的，我想試試，請問下神利舒客戶評論效果如何

想得到的幫助： ，聽我阿姨說神利舒是治失眠的，我想試試，請問下神利舒客戶評論效果如何

      病情分析：
      這種情況有可能是陰虛導致的失眠，和壓力大，疲勞有關系的
      指導意見：
      睡前多進行泡熱水腳的調理，不要進行劇烈的活動，可以服用酸棗仁湯進行調理