失眠多夢，經常要早上才能睡著

失眠多夢，經常要早上才能睡著
患者年齡:30
患者性別:男
病情描述:
最近兩年失眠多夢，經常要早晨才能睡著，有時睡著被吵醒很難再入睡，蓋被子特別熱，不蓋又冷，翻來覆去睡不著
想得到怎樣的幫助:
想向醫生詢問怎樣才能改善這種情況

  最佳答案

病情分析：
睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶
指導意見：
小米50g煮再打入雞蛋，稍煮，可起到養心安神之功，用於心血不足，煩燥失眠。