泌尿系統疑難雜症

男 | 26歲

健康咨詢描述： 我排尿特定情景很困難，小時候有過排尿沒有排出來被人嘲笑的經歷，可能是長時間的思想加強反復，現在和別人在一起上廁所就是排不出尿，總是很緊張擔心自己排不出尿，無法放松自己，感覺尿就像被鎖在膀胱打不開，非要心裡確定沒有人心裡才放松排的出尿。現在有時候雖然一個人但是總是擔心會有人進來廁所看到我很長時間沒有排出來，擔心被人發現笑我時間長，我也知道很少人會說我笑我，但是就是長時間的這樣想，導致現在有人在旁邊排尿或者感覺會有人來上廁所，或者自己在廁所待時間長了沒有排出來自己就緊張，無法放松，想放松就是放松不了；想尿尿就是尿不出來。以前老是排不出來就憋著，等待有沒有人的時機排出來。現在很煩，不能和朋友或同事一起上廁所，去前就有先入為主的思想擔心自己尿不出來時間長，越想進出後越緊張，自己有意識的提醒不想，但是到那個場景就是時間長尿不出來，和他們一起去還是要等他們都走了才尿尿出來。很是郁悶不能和朋友同事一起玩，玩也玩的不開心，老是擔心自己尿尿尿不出來。看過醫生沒有什麼前列腺泌尿系統大的疾病，看過神經科初步認為有輕微強迫症，很想求醫治療解決我的問題。請專家給點建議，請有個同樣經歷的給點幫助。
第一次問題補充:


我也知道放松，但是我就是放松不了，老是擔心自己尿尿尿不出來，排尿前手心冒汗，陰莖總是萎縮的很小，尿尿無力，長時間等待，感覺尿藏的很深，啟動很慢！確定沒有人一點尿都能很快的排出來。