請教心理問題

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我是一名女性,我有時會陷入一種自己也說不出來的煩躁之中,特別有時會在腦中揮之不去一個人或與之有關的事,越是不願想越是想.其實我又明知道別人的事與我無關.或許這個人是我的競爭對手,或是讓我感到不平衡的人,或是與我關系不好的人.而當我見到這個人時,又能與之講話.我覺得我老想起這些都是無聊的,可象是習慣一樣時刻把別人放在腦子裡轉,我很煩.

      那些人和事令你煩惱，揮之不去，說明你對他們很在意。你是為誰而活者？為了家人，為了親人，而歸根結底是為你自己而活著。你把別的人和事在你的心中放得再多，看的再重，作用又有多大，只能是徒傷自己。請你看重自己，看輕他人，把那些令你煩惱的人和事拋到太平洋去，真正為自己而活著。祝你早日走出不快的陰影，真正做一回自己。