心理問題,請專業的醫生回答,謝謝!!

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我做完每一件事,都會考慮它的後果,無端的聯想
比如我給我同學打電話,打完以後,會無端的認為
肯定有人,盜取我的話費
我好苦惱, 我控制不了我的思想

      你好，你現在一定很痛苦，您這是強迫的症狀，其實你的痛苦正是因為你很在意你現在的想法，你想控制自己的想法，但是我可以和你說有些時候我無法控制它，這是正常的，因為思維很活躍，可以讓我們還活天空的想。而當我們想控制它時，想完美的掌控一切時，那麼你會很痛苦，會覺得自己的能力太小，真的是這樣嗎？當然不是，痛苦是因為我們把一些不太可能的事變成可能而沒有做到時。我建議你，放松心情，追求完美固然很重要但是，不要苛求自己，那樣會很累自己也不快樂。讓事情順其自然的發展，相信會有效果的。青島皓藝心理研究中心祝您健康快樂。