請問醫生我這種心理健康嗎？謝謝

男 | 15歲

健康咨詢描述： 有時某些事情，我自問時，我給我自己回答，但之後時不時會再想起，再一次自問，有時持續了一天，我自言自語要相信自己，我曾糾結到忍不住躺在地板上去告訴我自己事實，最後我會相信我自己。我曾經有反復開關的情況，現在我會催促我自己不要再想那些事情。我現在有時對自己說話會說“你”。這就是我現在和以前的情況。

想得到的幫助： 希望您認真看完再回答我，謝謝醫生！

      病情分析：
      你好，你這種情況應該是情緒當中存在著一些焦慮的情緒。從而出現了一些自我對話的行為
      指導意見：
      其實自我對話的行為每個人都有，但是如果一旦，過於嚴重的話，就會造成一種人格上的分裂，這需要提醒你進行注意。平時要學會給自己減少壓力，多做做運動，多想一些開心快樂的事