心裡緊張,請心理醫生回答

女 | 24歲

健康咨詢描述： BR>

心裡老緊張,遇到事情心就砰碰的跳,臉發紅,表情極不自然,不知怎樣治療與克服
病史:3年

      你可能是因為不自信引起的.所以電主要還是要你自己樹立起自信心``這樣的話心裡塌實了~~也就不會怕了~~你說呢```