反復思考

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我在學習中,有時候一個問題想好了,卻要反反復復地思考很多次.
請問專家這是強迫症嗎?針對這種情況最有效的方法是什麼?

第一次補充提問

出現這種情況時,心裡面不想反復想了,卻還是要想.怎樣才能從中擺脫,不再想了?

發表於2008-7-11 18:50:15

第二次補充提問

請問專家是不是思考有意義的事就不是強迫症?

發表於2008-7-12 19:40:55

      要學會放松,學會放棄.