可為什麼老想到不吉利的字

女 | 0個月

健康咨詢描述： 醫生,如果一天處於緊張狀態,很怕想到不吉利的```可偏偏又想到了,如果是不受自控的想到自己死了,就這麼一句話就會感到特別不自在和不舒服,又怎麼做的到無所謂呢?又得想些自己會健康啊快樂啊,長命百歲啊,一下又這樣一下又這樣,頭會很疼很混亂,還要自責自己,勸自己要放松,可為什麼就那麼難呢???天啊怎麼辦

      這種情況的出現原因大致有三個方面~一個方面是由於懷孕導致你的內分泌不正常從而會影響到人的情緒使之發生變化~第二個方面則是由於受到你本身性格的影響~第三個方面外界環境的改變給你帶來的影響~(例如突然受到家裡所有人的關心~這其實也是一種壓力~還有由於懷孕導致有許多事情上受到約束~這會讓人感覺不自在~由於懷孕了所以不能去上班要待在家裡感覺空虛寂寞等等這些都是外界環境的改變~屬於一種應激狀態~)其實你現在最需要的就是要有人常常陪著你聊聊天,說說話~這樣一來你的情緒就會放松許多~