曾經的治療情況和效果: 無
想得到怎樣的幫助:醫生給予准確的幫助
病情分析:
你的這種恐懼心理其實還算是正常,只是你說出來了,很多人不開口而已.
怕黑,怕某種東西,怕死,是人正常的一種心理活動.但如果難以控制,泛濫成災就是病了.
指導意見:
給您幾個小建議,希望有幫助:
1 先正確對待死亡的問題,一定要反復提醒自己生老病死,人之常情.
2 對親人的死亡恐懼,也許是太依賴,太愛或者太想擺脫他們.其實,好好珍惜親人與你的緣分,“親愛我,孝何難?親憎我,孝方賢”.
3 我也對死亡很恐懼,但有一次聽一位高僧講:恐懼死亡恐懼鬼怪害怕心理其實是慈悲心不夠.如果我們把所有的生物都當成親人去愛,當成自己去愛,就不會對它們產生那麼強烈的恐懼心理.
4 充實自己,樹立健康的人生觀,價值觀.
5 如果問題太嚴重,去找專業的心理醫生幫忙解決吧.
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