為什麼我會經常糾結呢

男 | 999歲

健康咨詢描述： 有時候強迫自己必須怎麼做，然後才能快樂，為什麼會，

想得到怎樣的幫助：希望知道我康復

      對自己要求比較嚴格，可以原諒自己一次，慢慢嘗試。