感謝曉雪醫生

女 | 0個月

健康咨詢描述： 非常感謝曉雪醫生你的幫助,我確實是自己想太多.請為您所說的別的方式,是指什麼呢,能不能舉些例子?

      你好,你可以做些自己感興趣的事情,自己喜歡什麼就去做什麼,先別考慮太多,比方說旅游啊,交友啊,讓自己心情放松一下,轉移下注意力.心理的問題就是這樣的,要靠自己走出來,別人說多了也沒有用的,對吧.希望對你有所幫助的.