你的回答很好``我想的是太多，..

女 | 0個月

健康咨詢描述： 你的回答很好``我想的是太多,可是我不想做不到怎麼辦呢?要怎樣我才能不想呢?生活方式要怎樣改呢專家,謝謝

      你好,你說的很多,心理問題做起來不是那麼容易的.很多人就是控制不住自己.要做到不想,就讓自己忙起來,或者去想別的東西,人處在忙碌的狀態就不會想多了,試試吧.