最近感覺壓力很大,心情突然就會

女 | 0個月

健康咨詢描述： 最近感覺壓力很大,心情突然就會不好,可能因為性格原因,很容易被外界的一些小事情影響到,特別煩悶,痛苦,經常想哭.想發洩,想逃避,離開.很難受.而且自己性格比較孤僻,不喜歡與別人溝通講訴心情.什麼都想一個人承擔

      你好,這個主要是由於你的性格比較內向,不善於和別人溝通,從而出現情緒的壓抑呀,建議你應該要調理一下自己的心情,相信你會做得更好的