封閉

男 | 22歲

健康咨詢描述： 每天

曾經的治療情況和效果： 沒有治療
化驗,檢查結果:

想得到怎樣的幫助：則樣打開自己

      病情分析：
      你似乎很內向,好沉默,不善言語,或許是因為你很優越,你不想跟他們這些人同流合污；或許你很自卑,跟他們交往怕受到傷害；或許你的性格就是這樣,少言多思.或許你症處於抑郁狀態,不願說話和活動；
      這不是自我封閉,自我封閉是不出門,也不接電話,也不看電視,也不關心周遭的事情.
      你找到 封閉自己的原因沒 如果自己知道原因就可以通過各種正常 的方式解決 如果自己也不知道 我建議你去和心裡醫生談談 比較有效.
      指導意見：
      學會融入,學會找人交談,學會傾聽,學會正視人與事!不偏離,不羞澀.要放開心思不要太過於拘禁自己,不要害怕自己做的是對是錯,不對可以改嗎,和身邊的人多接觸,如果感覺改變有些不適應,可以換個環境讓自己從新開始去面對一切,多去接觸一些新事物,經常出去走走,散散心也不錯的,不要太過於封閉自己了.
      生活護理：
      1.每天把一些不愉快的事記在紙上,這也是宣洩情緒的一種方法
      2. 每天主動和熟人打招呼
      3.煩悶的時候用自己的愛好去排擠心中的不良情緒