為什麼我聽別人說話聽不進去

男 | 21歲

健康咨詢描述： 開始只是上課聽講有時候緊張聽不見.後來把這種感受遷移到生活中.聽話也聽不見了.經常出去這樣的情況.我很困饒,這影響了我的交流,我的生活,我的各方面.

想得到怎樣的幫助：找出自己的原因,加以克服.回到正常的傾聽.

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患者追問：

謝謝.您還回過頭來看.我一直被這個問題困惑了很久..以前看到有關心理方面病情的東西,只是怕,怕自己會變成那樣,後來就停止去了解了.其實現在我又發現那種逃避痛苦的態度是錯的.沒有正確的認識自己,想逃是不會好的.如果任其現在狀態發展,那等於我是放棄了自己.而勇敢的站出來,面對自己去解決,縱然有怕什麼,那可能只是心態的一時的認識錯誤.其實也不是怕,因為老師和家長不支持,一直沒去看心理醫生,所以造成對追究問題的有點回避.這樣的回避只能起到暫時性的作用.我還是放不下,所以我還是要面對自己,現在的我是偷著他們來找自己的答案的.我要勇敢面對,在我發現現在去想我的問題的時候,我的心態比高考那時好了很多.昨天看了心理醫生上關於森田療法的介紹,和強迫不利的感受時,我似乎明白了什麼.我的問題好像就是在感受與注意之間固定,加強,造成內在精神交互作用,影響了我的正常傾聽,我回想之前我面對的不專心,看書看不進去,學習沒有效率似乎都找到了答案.還有我腦海裡偶爾害怕的一些畫面,一些並不清楚的雜念,我想盡力的排除,其實只要順其自然接受他.人非聖賢,這些都是心理層面的正常現象,當他們處於流動中時,那麼就沒有強迫和沖突了.我可以這樣理解嗎???我可以跟您進一步深談嗎??讓您更好的知道我.如果您不便,在這上面也可以,我可以把我的經歷發給您.上面只有您還一直回答著我提出的追問,您一定是一個很有責任心的好醫生.我想解決我的問題,您會在我渴望走出困惑的途中伸出一只手幫我嗎?我需要您.我爸爸媽媽都不支持地我看心理醫生,我只有在網上來找好心人了.再次謝謝了..

醫生回答：

就像你描述的內心感受一樣,有時候很多心理症狀都是正常的,一過性的,不必要強迫自己追根問底,森田療法的精髓就是：順其自然,為所當為.好好運用吧.

患者追問：

謝謝..我知道了..我找到了更加努力生活下去的信心..感謝..

患者追問：

您可以推薦一些關於治療神經質症的書嗎???能有效治療我的情況的..

醫生回答：

科普期刊類讀物：《心理醫生》日本森田正馬著：《森田療法》Beck著：《認知療法》