煩躁

男 | 44歲

健康咨詢描述： 去年很興奮,精力充沛,亂花錢,還外面借錢,今年回想起來很後怕,又到外地打工整天很煩躁,對自己沒信心,不敢和朋友主動溝通,郁悶,坐立不安,感覺自己太沒用了,我該怎麼辦?

想得到怎樣的幫助：能給我好的建議嗎?

      病情分析：
      你好!這個主要是你的心理問題!
      指導意見：
      建議你平時多鍛煉,放松心情,自己不要太勞累了,不要給自己太多的壓力,多和朋友溝通交流!
      生活護理：
      平時多鍛煉,放松心情,自己不要太勞累了,不要給自己太多的壓力,多和朋友溝通交流!