我懷疑我有潔癖

男 | 15歲

健康咨詢描述： 我15歲 上課時我經常會覺得我的手啊 桌子啊 衣服 頭發等一些東西不干淨 就會經常去整理 而且還有書 我總是覺得書沒擺好我就會經常去擺 有時候搞的我都沒心思聽課 而且我大概只要上完一節課我就要去洗手總覺得手上好像粘了什麼東西黏黏的 但是我的床上的衣服什麼的我又不喜歡整理我喜歡放在床的一邊 但是我睡的這一邊我又總想把那弄的干干淨淨，一塵不染，而且我不管是夏天還是冬天我最多最多隔一天就要洗澡 而且就算我自己不想做上面那些事我的身體就會好像不受控制的做了
大概在14歲開始的

想得到怎樣的幫助：我想知道我到底是不是潔癖不是那到底是怎麼了 要怎麼辦

      病情分析：
      通過你的敘述應該是潔癖的症狀、普通來說，潔癖就是太愛干淨。 一個人愛干淨是好事，但過於注重清潔以至於影響了正常的學習、工作和生活，特別是社會交往，就屬於潔癖。潔癖有輕重之分。較輕的潔癖僅僅是一種不良習慣。可以通過脫敏療法、認知療法來糾正。
      指導意見：
      　治療：強迫症的治療多以心理治療為主，輔之以藥物治療。
      　　系統脫敏療法：請把自己害怕的東西和場景、經常做的事情，從輕度到重度寫出來，然後每天從最容易的事情入手控制自己的行為，如逐漸地減少洗手的次數和時間。
      　　認知療法：認知療法的關鍵在於教育糾正。教育糾正從幾個方面出發：
      　　1、找出潔癖的原因，用科學知識消除誤解。
      　　2、改變思維方式，有計劃，先做主要事情。