經常抽搐發抖

男 | 30歲

健康咨詢描述： 在心情緊張或有點激動的時候，和異性相處的時候，經常會抽搐發抖，感覺無法控制，當心情平復的時候就會好了，別人摸的手感覺很冰涼。
尤其在冬天或所在環境有冷的時候更容易發生。

曾經的治療情況和效果： 未曾治療過。

想得到怎樣的幫助：這是什麼病啊，能治療嗎，有什麼好的方法嗎？不勝感激。

      病情分析：
      在心情緊張或有點激動的時候，和異性相處的時候，經常會抽搐發抖，感覺無法控制，當心情平復的時候就會好了，別人摸的手感覺很冰涼。
      根據你的描述考慮可能是過度緊張造成的心理強迫症。
      指導意見：
      你好，根據你的描述考慮可能是過度緊張造成的心理強迫症。有強迫症的人必須鍛煉自己的心志，不要依照強迫性感覺思考去做。我們必須知道這些感受是一種誤導。用一種逐漸但是溫和的方式來改變對強迫症狀的反應，並且試圖與之對抗。我們從中學習到即使持續、強迫性的感受，都只是暫時的，只要不隨之起舞它終將消失。我們必須學習體認這些強迫性沖動來自何處，並且試著對抗它。
      首先建議你還是以自我的心理調節為主，如果不能得改善的話，再配合藥物治療。平時應該培養起較好的生活習慣，如晚飯後多散步，平常多運動等等，這些對於患者的恢復均有很好的幫助。