多夢

女 | 36歲

健康咨詢描述： 我36歲了，從我有記憶起到現在沒有一個晚上不做夢的，不管什麼樣的夢都有。由於做夢導致睡眠不好，白天一點精神也沒有，工作也做不好。感覺好累！

想得到怎樣的幫助：想知道為什麼會這樣？有沒有藥可可以治療？

      您好，失眠、整夜作夢或夢多的慢性失眠症經常困擾著人們。如果失眠症狀不是太嚴重者，可通過自我調節；患者可以睡前用溫熱水泡腳10分鐘!然後擦干!仰臥於床上，注意保暖!露出雙腳，凝神靜、放松心情等!假如屬於頑固性失眠，那麼您就很有必要尋求進一步的調節或治療方法了。建議首選還是中醫辯證治療(因為陰虛火旺、心虛膽怯、心脾兩虛，脾胃濕熱、飲食停滯等都可導致)。通過中醫中藥調理，養心安神，針對病因采取相應的治療方法，盡快解決困擾！祝早日康復。