我老是特別在意一些不重要的事情

女 | 28歲

健康咨詢描述： 我總是特別在意一些小事情，比如說，燈泡壞了，而且剛好我自己不會換，就會老想著這件事，上班也想，甚至睡覺也想。

想得到怎樣的幫助：我不知道我這種狀況是不是屬於心理疾病，請幫我解釋一下，或者有什麼可以疏解這種情況的方法，謝謝！

      診斷為心理正常，心裡不健康，神經症性心理問題，屬強迫思維，就是對一些細小的，在別人看來微不足道的事，自己明知沒必要還要反復去想。這與你的性格有很大關系，可能你有做事猶豫，追求完美的性格特點，加上你腦力勞動過度，壓力過大，工作生活過度緊張，作息無規律，這種情況下就會誘發，大凡神經症或神經症性心理問題，都是個性與環境的函數，特定的個性在特定的環境裡就會出現特定的症狀，目前，你自知力正常，社會功能完好，只是輕微的強迫思維，請不必擔心，建議放松自己，加強體育鍛煉，讓生活節奏慢下來，時常聽聽音樂，與朋友聊聊，對你的思維不要可以控制，順其自然，該干什麼干什麼，可以服用谷維素，健腦補腎丸，祝早日康復。