我是不是有強迫症.?

女 | 0個月

健康咨詢描述： 最近放衣服到櫃子裡 老是覺得不舒服 又重新放 然後又重新放 直到放得整整齊齊的, 才舒服, 汗.. 我也不知道為什麼自己會這樣 但是過後就覺得好浪費時間阿, 這是心理疾病麼.?

      你好！從描述看屬於強迫思維的表現，強迫症屬於心理性疾病，平時注意自己的心理狀態特別重要，建議調整好自己的心態，積極地面對生活，學會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動，保持樂觀的心態對待生活，合理安排工作時間，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結合，平時應該培養起較好的生活習慣，如晚飯後多散步，平常多運動等等，這些對於你的病情恢復均有很好的幫助，建議可以通過中醫配合心理治療，中藥標本兼治安全副作用小，能避免西藥的不良反應，更多疑問可以及時的在線咨詢專家，祝早日康復。