工作時只要有人看著我，我就手發抖

男 | 26歲

健康咨詢描述： 一直以來都是這樣，工作的時候如果邊上有人看著，我的手就不停的抖，控制不住，另外只要是出門辦事或者旅游，我總是擔心這擔心那的，總擔心自己忘記帶什麼東西，鑰匙，錢包，文件之類的一路上起碼要檢查十幾遍還不安心，這是什麼問題啊

曾經的治療情況和效果： 沒有治療過

想得到怎樣的幫助：我這是屬哪方面的問題，應該怎麼克服

      這是一種工作壓力過多，心情緊張引起的不自信。治療方法只有自我調節了。對自己充滿信心。不要太再意別人的感受，包括你的領導和工作。放松自己，還自己一個愉快的心情！