心老是不由自主的附著在東西上，很是緊張。

男 | 30歲

健康咨詢描述： 感覺心的注意力老是不由自主的附著在東西上，很是緊張。

想得到怎樣的幫助：是強迫症嗎？怎麼才能消除。

      您好,您的描述不屬於強迫症的范圍，這個主要是您的精神緊張造成的,可以適當培養些其他興趣愛好，分散注意力, 多參加集體活動或者戶外運動對您會有所幫助