看到了惡心的東西，心裡難受

女 | 21歲

健康咨詢描述： 患者女，21歲，此次病情:
前天在網上不經意看到了一個很惡心的圖片（蓮蓬乳），因為太過惡心，直到今天心裡都還毛毛的，一想起來全身就不舒服，那個惡心的東西一直在腦中晃，想吐又吐不出來

想得到怎樣的幫助：有什麼辦法能讓自己不再想那個嗎？雖然我一直有在努力去做別的事來忘記，可是因為太惡心了，印象過於深刻，所以我就算做別的事也沒辦法完全不去想

      您好，您是非常刻意的想把這事忘了，可越想忘記，越忘不掉，您可以看看喜劇電影，不要什麼都朝那方面上聯想，約朋友出去玩玩，聽聽音樂，不要刻意的想！
      希望能夠幫助到您！