我不知道為什麼近來感覺自己做過..

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我不知道為什麼近來感覺自己做過什麼事之後,就會不停的在腦子裡面想我做過了沒有,我做過了沒有,到最後總 是感覺自己好像沒有做過,經常為這些事而煩,我該怎麼辦

      病情分析：
      你好,根據你所說的情況看你可能是最近心裡有壓力,很緊張的感覺.
      指導意見：
      你好好想想最近又沒遇到什麼事情讓你感覺到很有壓力,只有真正的找到原因,我們才能真正的解決.我們每個人都會出現你這種情況,總感覺自己沒做好某件事情,只要自己好好做每件事情,對自己要自信些,不要想那麼多就好啦.
      生活護理：
      有些時候我們是自尋煩惱,其實這個大可不必,只要自己認認真真的做每件事情就可以了.