不知道自己的抑郁

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我不知道自己的情況是不是抑郁,姑且就認為是吧,有幾個問題想咨詢一下醫生:
一個問題是,我覺得很痛苦,周圍的人和事有時候讓我很看不慣,但我知道,每個人都有自己的性格,不能要求每個人都符合我的看法.我又不去說我的看法,但嘴上不說,心裡卻很憤怒,想要爆發的感覺,但我轉移注意力,不去多想,這樣我會郁悶幾天的,我不知道自己為什麼會在意這麼多,別人可以不在意,我卻老敏感這些,經常自己處於矛盾狀態,很痛苦的
另一個問題是,有時候自己做的事讓人不是很滿意,最起碼我連個電話都接不了有時候,在大眾面前很沒面子,像這樣的情況自己就覺得自己很沒用,有時候就洩氣,什麼都不想干,會放縱自己,麻痺自己,這種情況很不正常,主要是心理面轉不過來,會很沒經,不知道這屬於什麼情況,怎樣才能讓自己很快走出陰影,麻煩醫生幫我出個主意.謝謝了

第一次補充提問

謝謝你們了,有時間的話,我會去和心理醫生咨詢一下的. 第三位醫生的問題,出現這種症狀的時間,可以說,一直以來都有的.主要就是遇到是和人,自己看不慣,想說但覺得會傷他|她的面子.或者會覺得是他們的生活方式,沒必要去計較,去在意,但心裡會很憋屈,看不慣.覺得有些事有些人很幼稚（抱歉我這麼說）.對自己沒辦好的事,覺得自己很失敗,情緒很低落,對什麼都失去興趣,會一時的放縱麻痺自己,不過,我的記性不是很好,過會就沒事了.但當時會很糟的,心情低落到要找地縫往進鑽.我不知道這是不是正常??

發表於2009-5-13 23:29:52

      您好.
      加強溝通
      相互理解
      適當發洩
      有益健康
      謝謝.