不知道為什麼？

女 | 0個月

健康咨詢描述： 不知道為什麼最近很想念他。之前喜歡過他，是沒有可能在一起，可是心裏這兩天很想他，腦子裏全都是他。有什麼方法可以不再想他，可以忘記他？

      2.行為治療在對於強迫症的認識上，行為治療分為兩個基本的流派.第一種觀點認為具有強迫症的人是借助於各種行為和儀式動作來緩解焦慮，稱為"驅力降低模型".依照這個模型，治療者主要集中於通過激發可以減少焦慮的情境來消除不適當行為與儀式動作.第2種觀點是基於操作模型而建立的，強調對強迫行為的後果進行調節，因此在這個模型中大量運用懲罰和示范學習.