我真的不知道如何把心放平

女 | 31個月

健康咨詢描述： 沒去了,就是想去,去了卻是這個結果,被我罵了一頓,她也大哭一場,我的情緒對她影響很大,她都有點自閉了,可是我就不能控制,過後還會後悔.我想我是病了.該咋治?

第一次補充提問

他們借的錢都10年了,我懷孕時要過一次,他媽鬧的狠,他爸也挺愁的樣,當時就算了,我結婚時什麽都不給我買,禮金也少給,但卻花了3000元給她姐買了東西,我結婚後聽別人說起,回家問老公,他說知道,我那時是做得緞子面那種棉被,婚後拆洗裡面全是就棉花重彈的,哪有這麽缺德的,他姐好意思要折00元錢,給自己置辦東西,我昏前半年他姐生小孩,公婆花了1000多元,跟我說了好幾次嫌少,大姑姐也明確先少了很不高興.沒生孩子前她還跟他媽要了2000買了條項鏈呢.我結婚它要3000買東西就給了,我結婚才給8500,比別人少,他們還跟介紹人說我們家給8000有點少,這麽不要臉呢,我結婚後,大姑姐在娘家住,去當著我們的面毫不忌諱的把電飯鍋,液化氣,等東西往家搬,她偶爾回家住兩天時也得把娘家的大米往家帶,豆油也從那拿,牙膏,香皂,手巾,甚至回家兩天換了衣服卻要把衣服帶娘家再洗,甚至有一次,買雞蛋當著我的面跟他媽要了20元錢,還總當我的面讓她媽給孩子買這買那,我從來不答言,可能因為這她才當我面說的.但是我們即使拿了一次婆婆種的土豆她卻不讓,我老公生氣反駁她一句,婆婆卻罵我老公一句.我老公老公說,我們的底沒打好,現在想管管不了的.

發表於2009-12-14 15:25:10

      病情分析：
      你好,我很佩服我看了你這麼多的傾訴,你所想要的幫助是如何使自己擺脫心理不安,如何使自己和他人和平相處.
      指導意見：
      家長裡短是每個家庭都共有的,這是共性,而每個家庭成員確有的比較舒心,有的就煩心,這是為什麼?根源在於自己和他人的特點（包括做事做人看事）,想解脫有兩種辦法1.改變其他人的看法或行為（這是大環境）2.改變自己的心境和看法（這是小環境）.人生來到世界上就是來經受酸甜苦辣洗禮的.把心放寬,忘記你上面所有的事情,從新開始看世界,你會發現眼前又是一輪明亮的圓月.