不知道怎麼做才好？

男 | 23歲

健康咨詢描述： 因為我小時候手臂有摔傷，然後斷掉，動過手術，現在右手上一直留著一條挺大的疤痕，現在20多歲了，每當夏天，人家都穿短袖的，而我為了想不讓人家看到我的這個刀疤，再怎麼熱的天，也是要穿長袖襯衫，因為現在上崗工作了，因為要是天天穿長的，我怕說人家說我有病，這麼熱也穿長的（因為大學時，同學有這麼跟我說過，不過他是用開玩笑的跟我說的），所以我不知道要怎麼樣才能突破這種困惑，請心理醫生給我點指導，謝謝！！
所以我現在穿長的也不是，穿短的也不是，其實我心理有點想穿短的，不過還是有點怕別人說這樣還敢穿出去，難看死了，可是穿長的，又怕人家說我有病，有點為難。

      你好，你的傷疤其實不是別人不接受你，而是你自己沒有接受。舉個例子，周日朋友聚會，一個女性朋友右臂上一條十公分左右的傷疤很清晰，一同行朋友關心地問候，而朋友也是很自然地解答，沒能任何不自然。每個人都不是完美的，而這個傷疤並不證明你不陽剛，自己勇於面對，別人才會認同！讓自己勇敢地露出傷疤，你的心理就不會有傷疤了！