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李醫生您好:我的症狀就是您說的預期焦慮症

李醫生您好:我的症狀就是您說的預期焦慮症

男 | 29歲

健康咨詢描述: 剛喝完酒症狀會好一點,但是第二天就抖的更厲害了。需用服用什麼藥物能徹底治療醫生

      病情分析:
      你好,小伙子,預期焦慮症在生活中很常見。通常,這類患者會非常擔心即將發生的事件會出現最壞的結局,他們會時刻等待不幸的到來。
      指導意見:
      可以做喜歡的運動發洩一些,推薦跑步,散步和籃球。建議你學會接納自己的症狀,帶著症狀去積極的生活,把關注放在生活中積極的方面,減少對症狀問題的強化,用意志力來克服困難,堅持做自己應該做的事。

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