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在日常生活中,許多學生面對考試時都會表現出一些焦慮情緒,有些人情緒表現較輕,有的人卻較嚴重。如何判斷是否患有考試焦慮症?我們可以看看自身有無下列表現。
考試焦慮症八大症狀表現
1、手腳發抖打顫。
2、無緣無故在感到害怕。
3、覺得比平時容易緊張或著急。
4、覺得可能將要發瘋。
5、覺得心跳得很快。
6、容易心裡煩亂或感到驚恐。
7、因為頭疼、頸痛和背痛而苦惱。
8、覺得容易衰弱和疲乏。
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