如何調節自己面對性的精神問題

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我想性交的時候都能夠正常勃起，但是在性前親吻她的時候，甚至於幫她脫衣服的過程中都會軟下來。如果兩人都在已經脫光的情況下，或者不需要性前戲的情況下，性交沒有問題。我就是想知道，我這種精神過於集中或者緊張（經常會有怕滿足不了她的意識），如何來調節自己！

      這可能和你的提到的想法有關，就是你怕滿足不了對方的想法。首先你不用太擔心這個問題，因為你可以完成正常的性交，所以你的問題並不嚴重，不必太在意。其次，不要老是想著自己能否滿足對方，心理負擔越重效果越不好。要知道性高潮並不是性生活的唯一目的，性生活是一種交流，是夫妻之間一種靈與肉的交流，減輕你的心理負擔你的情況就會好轉的。