為什麼經常做同一種很焦慮的夢

女 | 0個月

健康咨詢描述： 從小到現在該有七八次多做同一種類型的夢,都與上廁所有關系:夢裡的廁所都是過去落後時候的土磚結構，間隔很短一大排很多,而且都很髒,而我夢裡一定患軟腿病,不是跨不過廁所,就是蹲下後前仰後合控制不住穩定,被迫伸出手來支撐的時候手一定找不到干淨的地方放,一定會很尴尬弄很髒;這些夢都很驚人的相似,小時候做的多一些,近年也有兩三次了,而且做這種夢的時候很難醒,夢裡的自己表現的很焦躁但就是上不了廁所,最後也能知道是在做夢但醒不了。表現在現實裡就是害怕上懸空的廁所,就是車站商場會有的那種非盆式或馬桶式廁所，很擔心掉下去,但實在想不起來有小時侯掉下廁所的經歷.
請問這種焦慮怎麼能老是反復發生呢。

      你好：我曾經也和你有一樣病理,只要放松心情,加強戶外運動,多做一些自己認為開心的事,在配合阿普唑侖片調節一下,病情自然就會有好轉的.