因為潔癖而整日擔心,有解決的辦法?

女 | 0個月

健康咨詢描述： 是發這裡不?
 


比如非自己的東西放在床鋪上,會整日擔心.怎麼才能平靜下來?

      可以用分散注意力的方法來解決這個問題，如每天多找些自己感興趣的事情來充實自己的時間，不讓自己有時間想這些事。