如何鑒別？

女 | 0個月

健康咨詢描述：    哪位能在不做任何身體檢查的情況下鑒別心髒病發作還是驚恐發作？
   症狀是:開始是心慌、不安、有點氣促，手腳有點發抖發軟。但是還能叫出租車，車上持續心慌不安，恐怖心髒病發作，同時感覺底氣發虛，不想說話。  下車後步行，感覺心跳明顯加快，同時呼吸困難，呈持續加重趨勢，腿發軟不能前進，手發麻，只好蹲下，用手摸脈搏感覺非常微弱幾乎摸不到，2，3分鐘突然緩解，感覺渾身輕松，繼而快步上4樓也不覺得難受（似乎比平時感覺還輕松），發作是緊張恐怖，意識清醒，害怕暈過去。
    以前有類似經歷，但是沒有這次嚴重。如果在難受初期就回到家裡（自己熟悉，安全的環境裡）靜靜的休息就不會發展到極端恐怖的體驗。
   我不知道我是否是心髒並或者是驚恐發作？
請專家或有相似經歷的朋友回答。
   感謝！
第一次問題補充:(2007-2-28 15:50:16)本人十多年來一直擔心患有心髒病，10年前系統檢查正常。但是那時症狀沒有現在明顯。
   前幾個月在正常情況下做過心電圖，結果正常。
  去年有一次晚上發作到醫院急診，但是已經過了發作期，心電檢查正常。

      你是典型的驚恐發作,心髒病不經過治療很難緩解,心電檢查正常,.焦慮的驚恐發作,受心理作用可以自己緩解,你要提高自己的心理素質,和自控能力,可減少發作,相信你可以控制自己,祝你健康,請采納.