如何我治療膽怯、緊張的心理？

男 | 39歲

健康咨詢描述： 我叫唐偉，男性，今年39歲。
16歲以前，我膽小、害羞，非常害怕與別人交往和談話，哪怕是自己的老師也是這樣。上課被老師點名發言時，臉紅得像只公雞，至於舉手主動發言，從來就沒有過。
讀高中後，開始與別人交談，但仍然不會在課堂上主動發言，平時遇見老師路過，也是趕快說句老師您好之類的話，立即逃開。
工作以後，自己仍然是不會發言，對於自己的許多想法，想說出來讓同事知道，可是從准備上講台開始，心理就七上八下的跳個不停，在講台上說的話總是打顫，甚至稿子在自己手上抖動得連文字也看不清楚。
最難受的是，最近我去學駕駛，連續考試了四次也未過關。平時練習時，教練說我駕駛得很到位，我也覺得駕駛得很熟練，因為我的心裡一點兒都不緊張。但一到考試的時候，還沒上車，心裡就咚咚直跳；坐上車後，手和腳直發抖，腦子也不聽使喚了。
請老師一定幫助我，怎樣治療才能克服。在開會講話和考試駕駛前，吃什麼藥能緩解這種特別緊張的心理？
第一次問題補充:(2007-3-31 16:04:46)

      您好！　　　根據你的情況我初步考慮你這是社交恐懼症。這和你的生長生活環境有直接的關系，社交恐懼症是與別人交談時緊張恐懼，不敢講話，臉紅，腳軟，甚至交談時會語無倫次，包括特別熟悉的親人以外的所有人，尤其是上司或你認為對你的前途事業有影響的人。這個疾病嚴重影響你的工作和前途。我建議你采用中醫中藥調理氣血，調整髒腑功能，運用“三聯安神”療法，通過中藥調理，心理梳理，情趣調理使你自己能夠走出來，坦然面對屬於你的一切，讓自己有信心，挺起胸膛，敢於面對，你才是最出色的。祝你早日擺脫困擾！如果需要幫助點擊我的名字或照片就可以看到我的聯系方式。祝你早日康復