能幫幫我嗎

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我是一名女大學生，今年22歲了。我這麼大了，我感覺我一直以來幾乎沒有快樂。好象總是有愁不完的問題。從高三開始到現在大三現在，我一直在痛苦的邊緣掙扎。我太累了，我對任何事再也不感興趣了。對一些事總是糊糊算了。心理總是憂傷。
      在我大二的時候，我認識了一位男孩，他對我很好。漸漸的我就跟他交往了。可是我發現我太依靠他了，什麼都想靠他，可能只要他出馬，我的問題就解決了。我不想做任何努力。於是我就經常要他來我們學校。有時他說要做實驗，沒空。我根本就不想聽解釋，我就大發脾氣，我想他不來肯定是不願意來，可能偷著跟別得女孩約會呢。把他罵得一無是處，好象把他傷得越重越好，什麼難聽的話都說。過後他也不理我。我然後心理就很慌，害怕他不理我了，從此我就很痛苦了，很難受了，我害怕被他拋棄。最後我就不顧一切的去求他原諒。然後他就原諒我了。我跟他交往有一年多了，吵架也有一年多了。每隔三兩天就大吵一頓。我發現我們再也不適應這樣的生活了。我總是忍不住的發脾氣，然後又害怕他會拋棄我，然後又不顧一切的去求他，然後又陷入深深的自責。這樣太累了。我真的很害怕我跟他最終會分手，所以最近幾個月我跟他見面我就感到很累，很壓抑。我腦子裡一直在害怕不知道哪一刻我會控制不了的發脾氣？害怕再重復那些沒完沒了的痛苦。所以我一直在提醒自己不要發脾氣，總是想他如何如何好，心理好慌張，可偏偏有他的不好進入我的腦海。我就感到很害怕，把他的不好全排擠到。可跟他在一起就這樣，我真的好累。可我發現這樣根本就不行，我還是要發脾氣，我感覺我太壓抑了，我都受不了了。我怪他為什麼不了解我，為什麼在我最痛苦的時候不幫我？其實我也想好好的，我不想這麼糟糕。可我又不知怎麼辦？有一次我壓抑不了自己的思想斗爭了，就向他發火了。然後就要分手。他說:“肯定要分手的，我對你早就沒感覺了。總是發脾氣”。他就打電話給我們寢室叫她們跟我回去。我就氣壞了，說不要他管。但是他還堅持要打。我就把手機關了。然後一晚上我就躲在無人的角落。好象也沒了時間觀念了。我想我有定要逃了，一個沒人認識的地方就好了。因為回到那環境又要重復以前的生活。可最後還是失敗了。因為我太脆弱了。
    各位專家你們能幫幫我嗎？

      這位大學生朋友你好，很理解你現在的感覺，可以說像你這樣的情況當今社會真的很多，主要原因是與從小生活在“惟我獨尊”的環境有關，不知道你大學之前的生活是怎樣一種模式，但看了你的陳述，我做了一個統計，通篇900字的文字中，你的“我”就占了64個（不含你引用你男朋友的話中的我），不要少看語言中“我”字的頻次，這是潛意識層面的表現，它恰恰反映出你的問題所在，你很多語句是在表達你自己的感覺，並且描寫的也很深刻，你很少談及你男朋友的感覺，這就是自我中心的表現，如果你能多考慮、多體會、多順從你男朋友的感覺，少關注自己的感覺，或許你就不會如此苦惱，你對你的男朋友充其量是一種依賴，不能算愛，愛情之“愛”有很多時候是需要以對方為中心的，你在家裡是如何生活的暫且不談，你將來是要踏上社會的，你要為社會、為他人有所作為才能得到社會和他人對你的回饋。先要求他人如何滿足你的需求，而不考慮如何滿足他人的需求，這種心態的人只能越活越累，這是社會發展規律。你現在還年輕，以後的路還長的很，想快樂地生活嗎？那就放棄自己過多的欲望和要求，盡快調整自己，多去關愛你的男朋友、你的同學、你的家人，感受他們被你關愛後的滿足，你一樣會有快樂的感覺，你可以試試！相信不久的將來，你一樣會擁有像別人一樣的快樂生活。良好心態和習慣的養成需要一個艱難的過程，改變一種下意識的習慣和心態同樣需要更艱難的歷程，那是對一個人能力和毅力的挑戰，如果可能你需要一個能幫助你的心理導師或朋友的協助，那樣可以更快地讓你擺脫困境。祝你好運！思維爾就是想幫你——從心開始，讓人生更美好！