女朋友說他焦慮,我感覺他得了憂郁症..幫幫我該怎麼

女 | 21歲

健康咨詢描述： 最近的幾天裡她的清楚溫差特別大.早上好好的,下午到晚上那一陣情緒就大變,怎麼辦啊.她最近晚上睡覺的時候都吃外國產的安眠藥,昨天藥吃沒了,一下變的好痛苦..我能幫她做點什麼,我看見憂郁嚴重的會導致自殺..不要這樣啊..

      你和她應該是很要好的朋友了，可以趁她心情不錯的時候和她隨便聊聊開始先不要涉及她的一些情況.然後慢慢的找機會把話題轉到她這邊來，弄清楚另她焦慮的原因.比如說是否在感情上，在工作中或者在人際關系方面存在焦慮.知道病因我們就好對症下藥了，平時可以多鼓勵她到郊外走走放松放松.