放松心情

女 | 0個月

健康咨詢描述： 你好,最近各方面壓力很大,想問一下有什麼方法可以解除壓力,放松心情呢?壓力已造成惡心循環,身體出現不適,如月經失調等.
請專家賜教

      您好朋友,建議壓力過大,聽會歌曲,然後出去散散心.唱歌都是好辦法的