膽小能治嗎?

女 | 25歲

健康咨詢描述： 問題描述:膽子特小,怕黑,夜裡一個人不敢睡覺,經常一個小時醒一次,所以睡眠特不好,怎麼辦>?能治嗎>?

      其實這也是一種心理障礙除了多參加戶外活動多鍛煉膽量外建議看心理醫生.