我總是沒有自信，尤其是到節日就越覺得心累

女 | 27歲

健康咨詢描述： 問題描述:我總是覺得心理壓抑,沒有自信,尤其是到節日就越覺得心累,現在變的沒有主意,不知道自己能做什麼,干什麼都不開心.我該怎麼辦

      你這種情況建議多參加社交活動,多和同齡人溝通交流,如果沒有效果的話就需要到心理咨詢機構接受咨詢治療服務了.