內項不好意思

男 | 22歲

健康咨詢描述： 問題描述:我把從小到的 的生活大概說一下 從小我就內項 到了15歲就不念了 但是在我上學的時候還有幾個同學沒事還和同學一起玩呢. 15不念了就一個朋友也沒有了 到了17買的電腦 一直玩到了22歲 就是現在我有點著急了 我幾乎不出門除了剪頭 買衣服 ,我一出門就感覺渾身不自在很不好意思 走在大街上 都是低頭 除了我媽我和誰說話眼睛都不看對方. 就是我媽慣的 我從小想到大想要什麼我媽就給我買什麼. 我就和我媽說話好意思 , 請問有沒有象我這樣的過來人 有什麼辦法可以讓我成為一個正常的人啊 或者和我情況差不多的人加我QQ吧一起努力78474561

      你好,要多於別人交流溝通,要.增加自信 自信是治愈神經性焦慮的必要前提.一些對自己沒有自信心的人,對自己完成和應付事物的能力是懷疑的,誇大自己失敗的可能性,從而憂慮,緊張和恐懼.