性格不好，需要幫助

女 | 30歲

健康咨詢描述： 問題描述:我自己知道我的性格不好,老愛發火,對老公,總是動不動就發火,好在我老公性格好,從來不和我計較.對孩子也是,我的孩子不愛吃飯,很瘦,總是一口飯能含在嘴裡半小時不動,我總是希望他多吃點,可他卻並不吃,所以總會在吃飯時打他,可是打完之後心裡很後悔,也很心痛.但他天天如裡,我也總是反復的會打他,我知道這樣很不好,他還小,這樣對他不公平.我也知道這是我自己性格的原因,可就是找不到讓自己能夠耐心,平靜的好方法.需要幫助!

      你好,只是找方法,那麼不知道原因如何去行動,行動又有幾分效果呢?單純的方法說實話網上一大堆,
      沒用的,我建議你還是來做一次系統的分析,然後再找方法,估計到時候你會很原因很情形的去做改善