埋在心理十幾年;讓我撐得很累;我需要你的幫助;幫幫

女 | 22歲

健康咨詢描述： 患者性別;女
幫幫我吧;我想戀愛;可是我卻害怕與男孩呆在一起;也沒有辦法正常戀愛;我很自卑;
病史:5歲左右;被同院的男孩子強奸了;不知道那個叫不叫強奸;因為當時我沒有大叫;之後也沒有告訴過家裡人;從那以後我覺得自己跟別的女孩不一樣了；因為我不干淨;甚至覺得我是壞女孩;因為我沒了第一次;
我很還怕;怕別人知道;怕以後嫁不出去;還莫名其妙的怕很多;自己都不知道;心理一下子多很多無形的東西;或許是因為家裡的傳統教育的原因;我不敢跟任何人提起;每次別人說到現在已經沒有處女的時候;我想說我沒有亂交男朋友;我是;可是;雖然沒有交過男朋友;沒有跟別人發生過關系;但是我不是已經處女了"所以不敢理直氣壯的回應他們;一直以來都很自卑;覺得要低人一等;遇到心儀的男孩我也不敢說;我怕他知道我不是處女後會看不起我;所以一直以來我跟男孩子相處時都覺得特別扭;很不自在;很難受;我試著交男朋友;但是我無法適應;我的那種冷漠讓男孩子最後不得不選擇離開;因為我的自卑;讓我的外向性格變得很內向;不怎麼喜歡說話;對什麼都不怎麼感興趣;生活也覺得沒有意思;
在他們看來我已經很不錯咯;年紀輕輕死撐著去買了房子;有什麼不知足呢;可是我怎麼也開心不起來;我接受不了我自己的過去;所以我也沒辦法接受別人;我該怎麼辦;怎麼才可以忘記過去;怎樣去調節自己的心態和情緒呢；我需要你的幫助;

      你好，你這是創傷性事件留下的陰影。而且這麼多年了，已經使你的認知形成了長期穩定的偏差。你需要重新對這件事情進行評估，要知道當時你還很小，當時你無力也無能來進行自我保護，也無力反抗。這件事的發生並不是你的錯，你自己也不想這樣的，這不是你主觀失誤造成的，所以你不必自責。還有，你要知道發生了這件事情並不能說明你是一個壞女孩，這和你是一個壞女孩還是一個好女孩，沒有什麼必然的聯系。而是你過度引伸了。要知道，你現在依然是個好女孩，你有權力去追求你的愛情和幸福。由於你的時間太長了，所以想要調整你的這些認知可能需要一定的時間，建議你最好能接受幾次正規的心理咨詢。