請幫助，謝謝！

男 | 37歲

健康咨詢描述： 問題描述:我今年37歲,我發現自己不太正常,實不相瞞,我有家,在外面還有一個女人,她很愛很愛我,對我很好,妻子也謙讓我,但這兩個女人我都是見到了就煩,見不到就想,包括孩子也是,看不到就想女兒,看到了陪著玩會我就心煩了,就想靜靜,人家都發信息聊天,要是情人或者老婆發信息給我發信息我還煩的要命,幾句話我就急了,我是不是有什麼病啊?謝謝

      你好,在人生的旅途中,個人主觀的願望與客觀現實有了不一致；許多因素的障礙與干擾,致使自己的目標難以到達,從而引發一些情緒上一些煩惱.這時要學會一些方法來排解,養成良好的心理素質,及保持和維護身心健康,都有著非常有益處.在當今的的社會環境中的復雜性,竟爭性強,人們幾乎每天都有煩心事,面對這些,每個人的心理承受是不一樣的,心理素質好的能坦然處之.要知道生活的客觀規律本來就是順境與逆境共存,歡樂與苦惱相生,只要你以豁達的態度去面對,還有什麼煩惱呢.