心靈的傷，用什麼來彌補，怎能忘記掉呢？

女 | 0個月

健康咨詢描述： 簡單來講,心裡最放不下去了,就是眼前的事情沒有解決,無論別人說什麼我都很接受,自從我的腳,異常不適,衣物接觸不適,看了醫生,也沒效果,給人那種,期望又讓人失望了感覺,現在的我,每天在矛盾中掙扎,心靈的傷,又不知道我是否有病,多於了想太多沒用,但是生活中,這種感受又非正常,日子越過越沒激情,人也很失落.不知怎麼辦.只能網上尋求給我的結果希望能有效.真心希望早日脫離這種日子,

      你好,你是喪失對生活的興趣了嗎?!生活找不到目標嗎?要是這樣的話,就應該給自己找點自己喜歡的力所能及的事來做,當自己做的好的時候記得及時的肯定自己的,肯定自己,知道自己還是不錯的,自己還是有能力的~給自己的人生頂一個目標,這樣的話為了目標而不斷的努力其實是很快樂的事,祝你快樂……
      你說的問題,我不是很清楚,是不是什麼疾病看了醫生後一直都沒好呢還是什麼的啦?!要是是心靈的傷害,用什麼來彌補用什麼來忘記,我能說的就是不要刻意去忘記,刻意去做反而會令自己一遍又一遍的回憶,一遍又一遍的強化,所以唯一能做的事就是,當自己偶爾想到這些的時候,不要回避,在這個時候做做自己喜歡的事,去做自己該做的事,或者運動鍛煉或者找朋友聊天都是可以的,轉移自己的注意力,慢慢的來,接受自己偶爾會想的這種感覺,然後順其自然,去做自己該做的事,祝你健康快樂,早日走出……