健康咨詢描述: 婆婆回來了,相處的日子裡也有過誤會,有誤會我也沒說,就是跟老公哭鬧,感覺很委屈,哭的很傷心好像壓抑的受不了的時候都會狠狠的咬自己的手.這幾個星期天天很煩惱,孩子一哭我就感覺頭又大又沉,脾氣很大對孩子很凶,而且還會狠狠的打他,有時都會用手捂住他的嘴巴,還會想狠狠的打死他不過只是想想,我真的怕某天控制不了了會做出想象不到的時候,所以求求大家幫幫我.天天對著老公發脾氣,,動不動就很凶的發脾氣,偶爾會想打人殺人.自己一直在控制,,但是感覺真的要控制不住了,一生氣,腦袋就感覺沉沉的,頸椎位置還會痛,我這樣到底是怎麼了?是產後抑郁症還是神經病?每天晚上都是在12點以後才睡覺,還是睡不著,想東想西,不知道想到什麼時候才睡著,還天天做夢.
你好:
你有情緒抑郁的傾向.
而你的情緒來源於自己對生活的不滿,當你做了那麼多事情,自己的婆媳關系還是有些許問題,而自己的老公,對自己又不是很理解.往往你只是想得到一些安慰,而對方可能認為你在無理取鬧,孩子又小,又沒有人說話,讓你覺得自己的情緒無法發洩,抑郁在心,所以脾氣越來越難以控制了!
面對現狀,第一采取正確的方法和對方溝通,第二,通過心理咨詢學習控制情緒,改善情緒!
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