一做事就緊張遲鈍是怎麼回事

男 | 26歲

健康咨詢描述： 問題描述:每天起來多很累背痛腰部位!頭昏易忘事!一做事就緊張頭昏反應遲鈍!好像很麻木一樣.感情淡化!容易沖動

      你好：
      從你的敘述來看,你應該是生活中壓力導致的焦慮現象,
      建議適當的放松自己,認識自己的情緒,
      盡量控制自己不要想的太多,多做一些自己喜歡的事情來轉移注意力,
      多根人交流,保持心情舒暢,
      自然症狀就會減輕,
      主要的是要用正確的心態去面對生活,
      遇事要理智的對待,
      祝好